Den Körper immer mit der optimalen Menge an Flüssigkeit zu versorgen, ist gar nicht so einfach wie es klingt. Denn Durst an sich ist bereits eine Mangelerscheinung. Das heißt, das klassische Durstgefühl setzt erst ein, wenn bereits zu wenig getrunken wurde. Gerade an stressigen Tagen wird die …

via ocnews.de